Medidas de Instagram 2026: tamaño de posts, reels e historias
Las 3 medidas clave: post vertical 1080 × 1350 px (4:5), Reel e Historia 1080 × 1920 px (9:16), foto de perfil 320 × 320 px.
Subir una imagen con las medidas correctas de Instagram es lo que separa un post nítido que ocupa toda la pantalla de uno recortado y pixelado que el usuario pasa de largo. Y no es solo una cuestión estética: el algoritmo prioriza contenido de alta calidad visual, y un vídeo con resolución inferior a 720 px pierde distribución en Reels y Explorar.
Esta guía recoge todas las medidas oficiales de Instagram en 2026 —posts, carruseles, Reels, Historias, foto de perfil y portadas de Destacados— con los píxeles exactos, la relación de aspecto y los límites de peso y formato de vídeo. Hemos verificado cada dato contra la documentación de Meta y las pruebas que hacemos con las cuentas de nuestros clientes en España. Si necesitas redimensionar tu imagen para que encaje, tenemos una herramienta gratuita para eso.
Tabla resumen de medidas de Instagram
Antes de entrar en detalle, aquí tienes la tabla de referencia rápida con todos los formatos y sus dimensiones en píxeles.
| Formato | Tamaño (px) | Relación | Notas |
|---|---|---|---|
| Post cuadrado | 1080 × 1080 | 1:1 | Clásico, versátil para cualquier nicho |
| Post vertical | 1080 × 1350 | 4:5 | Ocupa el máximo espacio en el feed |
| Post horizontal | 1080 × 566 | 1.91:1 | Menor visibilidad al hacer scroll |
| Carrusel | Según la primera diapositiva | 1:1 o 4:5 | Hasta 20 diapositivas (app nativa) |
| Reel | 1080 × 1920 | 9:16 | Mínimo 720 px de ancho |
| Historia | 1080 × 1920 | 9:16 | Máximo 60 s por fragmento |
| Foto de perfil | 320 × 320 | 1:1 | Se muestra como círculo a 110 px |
| Portada de Destacados | 1080 × 1920 | 9:16 | Recorte circular centrado en la vista previa |
Tamaño de post y carrusel
Para posts de feed, Instagram acepta tres relaciones de aspecto: cuadrado (1:1), vertical (4:5) y horizontal (1.91:1). El ancho siempre es 1080 px —si subes una imagen más estrecha, Instagram la amplía y pierde calidad; si es más ancha, la comprime a 1080 px.
El formato que más espacio ocupa en el feed —y por tanto más atención capta— es el vertical a 1080 × 1350 px (4:5). Es el que recomendamos como formato por defecto para fotos y gráficos. El cuadrado (1080 × 1080) sigue siendo útil para contenido simétrico o logos, pero ocupa menos pantalla al hacer scroll. El horizontal (1080 × 566) es el que menos visibilidad tiene y solo merece la pena para fotos panorámicas donde el encuadre lo exige.
En carruseles, todas las diapositivas adoptan la relación de aspecto de la primera. Si la primera es 4:5, el resto se recorta a 4:5 también. Instagram permite hasta 20 diapositivas desde la app nativa (10 si publicas vía API). Para carruseles educativos o de paso a paso, combina 4:5 con texto legible a 16 px o más y márgenes de al menos 60 px en los bordes.
Reels: medidas, duración y zona segura
Los Reels usan formato vertical a pantalla completa: 1080 × 1920 px con relación 9:16. Es el mismo tamaño que las Historias, pero con un ecosistema de distribución muy distinto —los Reels llegan a no seguidores con mucha más facilidad. Si buscas impulsar tus reels, un arranque fuerte en las primeras horas marca la diferencia.
La duración máxima es de 20 minutos desde la app, aunque los Reels de entre 15 y 90 segundos son los que mejor rendimiento algorítmico muestran. La resolución mínima aceptada es 720 px de ancho, pero subir por debajo de 1080 px penaliza la distribución: Instagram prioriza vídeos de alta calidad visual.
Zona segura de Reels
La interfaz de Instagram cubre aproximadamente 250 px en la parte superior (cámara, nombre de usuario) y 270 px en la parte inferior (botones de interacción, caption). Mantén los elementos importantes —texto, rostros, logos, CTAs— dentro de la franja central de aproximadamente 1080 × 1400 px para que no queden tapados.
Además, el grid de tu perfil muestra los Reels recortados a formato 3:4 (1080 × 1440 px) desde el centro. Si usas una portada personalizada, asegúrate de que el contenido relevante esté centrado vertical y horizontalmente.
Historias: medidas y zona segura
Las Historias comparten tamaño con los Reels: 1080 × 1920 px a 9:16. Cada fragmento de Historia dura hasta 60 segundos —si subes un vídeo más largo, Instagram lo divide automáticamente en fragmentos de 60 s.
La zona segura en Historias es similar a la de Reels pero con algunas diferencias. En la parte superior, el avatar y el nombre del autor ocupan unos 200 px. En la inferior, el campo de respuesta y los stickers de interacción cubren unos 220 px. El área útil real para texto y elementos clave queda en la franja central de aproximadamente 1080 × 1500 px. Mantener los elementos dentro de esa zona evita que queden tapados por la interfaz.
Formato de vídeo: MP4, códec y peso máximo
Instagram acepta vídeo en formato MP4 con las siguientes especificaciones técnicas:
- Códec de vídeo: H.264 (el más compatible y recomendado por Meta).
- Códec de audio: AAC.
- Tasa de fotogramas: 30 FPS recomendado (mínimo 30 FPS para Reels).
- Peso máximo: hasta 4 GB desde la app nativa.
- Resolución mínima: 720 px de ancho para Reels.
- Resolución recomendada: 1080 px de ancho para todas las superficies.
Si exportas desde editores como Premiere, DaVinci o CapCut, asegúrate de seleccionar el perfil H.264 High con tasa de bits variable (VBR) de al menos 10 Mbps para Reels a 1080p. Subir con un bitrate demasiado bajo produce artefactos de compresión visibles —bloques y halos— especialmente en escenas con mucho movimiento. Instagram recomprime todo lo que subes, así que cuanto mejor sea el original, mejor el resultado final.
Errores que recortan tu imagen
La mayoría de los problemas de recorte y calidad en Instagram se deben a subir imágenes con el tamaño o la relación de aspecto incorrectos. Estos son los errores más comunes:
- Subir fotos más estrechas de 1080 px. Instagram las amplía hasta 1080 px de ancho y la imagen pierde nitidez. Exporta siempre al menos a 1080 px de ancho.
- Usar relación 16:9 en posts de feed. Instagram la recorta al ratio máximo permitido (4:5 o 1.91:1) y pierdes parte de la imagen. Usa 4:5 para vertical y 1:1 para cuadrado.
- Ignorar la zona segura en Reels e Historias. Texto o elementos importantes en los 250 px superiores o 270 px inferiores quedan tapados por la interfaz de la app.
- No comprobar la vista previa del grid. El grid ahora recorta a 3:4 desde el centro. Si tu portada de Reel tiene texto en los extremos superior e inferior, no se verá en el perfil.
- Exportar vídeo a menos de 720 px de ancho. Instagram acepta la subida, pero el Reel o la Historia se ven borrosos y el algoritmo reduce su distribución frente a vídeos en alta definición.
- Usar un códec distinto de H.264. Formatos como HEVC (H.265) o VP9 pueden no procesarse correctamente y provocar errores de subida o pérdida de calidad en la recompresión.
Si quieres hacer crecer tu cuenta, la calidad visual de tu contenido es una de las señales que el algoritmo valora para decidir cuánto distribuye cada publicación. Un feed con imágenes nítidas y bien dimensionadas genera más confianza al usuario que aterriza por primera vez, y eso se traduce en una tasa de seguimiento más alta. Asegúrate de que tus fotos de producto y portadas de Reels se vean impecables. Y si un Reel concreto arranca bien y quieres amplificar su alcance inicial, apoyarlo con más alcance para tus publicaciones puede marcar la diferencia en la ventana de engagement temprano.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el nuevo formato de Instagram?
Instagram ha cambiado la vista previa del grid a formato 3:4, pero el tamaño máximo de subida para posts de feed sigue siendo 1080 × 1350 px (4:5). Para Reels e Historias el formato es 9:16 a 1080 × 1920 px.
¿Qué es mejor, 4:3 o 16:9 para Instagram?
Ni 4:3 ni 16:9 son ideales. Para posts de feed usa 4:5 (1080 × 1350 px), que ocupa el máximo espacio en pantalla. Para Reels e Historias usa 9:16 (1080 × 1920 px), que es pantalla completa vertical. El formato 16:9 horizontal pierde demasiado espacio en una app diseñada para consumo vertical.
¿Cómo ajustar el tamaño de una imagen para Instagram?
Usa un editor de imágenes o una herramienta de redimensionado para ajustar la imagen al tamaño recomendado. Para posts verticales, recorta a 1080 × 1350 px; para Reels e Historias, a 1080 × 1920 px. Asegúrate de que el ancho mínimo sea 1080 px para evitar pérdida de calidad.
¿Cuál es el peso máximo de un vídeo en Instagram?
Instagram acepta vídeos en formato MP4 de hasta 4 GB desde la app. Usa el códec H.264 con audio AAC y una tasa de 30 fotogramas por segundo para la mejor compatibilidad.
¿Qué resolución mínima necesita un Reel de Instagram?
La resolución mínima para Reels es 720 px de ancho. Sin embargo, se recomienda subir siempre a 1080 × 1920 px (9:16) para obtener la máxima calidad y que el algoritmo no penalice la distribución del vídeo.